Lombalgia

Lombalgia: il nemico che si può sconfiggere.

Questo blog ha l’obiettivo di rubarvi qualche minuto del vostro tempo con l’obiettivo di raccontarvi come noi di FisioMedical abbiamo puntato alla creazione della clinica del mal di schiena. 

Vi starete dicendo “ancora si parla di mal di schiena?”. Vero il mal di schiena è sicuramente uno degli argomenti maggiormente citati tra fisioterapisti ma anche ai non addetti ai lavori.

Perché se ne parla così spesso?

 Se ne parla sempre e comunque perché purtroppo è un disturbo ancora molto diffuso e pare che secondo recenti dati epidemiologici siano un fenomeno apparentemente inarrestabile.

Ma vediamo quando si parla di mal di schiena, differenziandolo tra acuto e cronico e perché è un fenomeno che pare lontano da una risoluzione definitiva.

Si parla di mal di schiena acuto quando in seguito o meno ad un evento scatenante si ha dolore lombare da un tempo minore di 3 mesi. Si parla invece di lombalgia cronica quando il dolore alla schiena persiste da almeno 3 mesi ed è presente per almeno la metà dei giorni negli ultimi 6 mesi.

Ma perché il mal di schiena cronico non passa?

In una buona percentuale dei pazienti affetti da lombalgia persistente, molti trattamenti fisioterapici o comunque conservativi sembrano essere inefficaci, gettando la persona che ne soffre nello sconforto e nella frustrazione.

Alla base di questo fallimento ci possono essere diversi motivi: innanzitutto una classificazione errata, data una cattiva valutazione iniziale, necessaria per escludere fattori che potrebbero necessitare di una visita specialistica. Seguono poi piani di trattamento generalmente svolti per esperienza ma che poco hanno a che vedere con le più recenti linee guida. Inoltre ci sono una serie di fattori che rendono il mal di schiena, soprattutto quello cronico, un fardello sociale difficile da debellare. Una riduzione della salute generale della società moderna, complice lo stress, uno stile di vita frenetico e troppo spesso sedentario, credenze e convinzioni errate, abitudini viziate come il fumo, disturbi del sonno e alimentari, sono tutti fattori che tendono a far perseverare dolore e limitazioni in chi soffre o ha sofferto di mal di schiena. Una teoria recente alla base della lombalgia cronica pare essere la Chronic Low Grade System Inflammation Theory, una sorta di infiammazione cronica, che anche se di lieve entità condiziona in modo sistemico il nostro organismo.

Questi sono i motivi per cui se ne parla e soprattutto per il quale la gestione della lombalgia può essere complicata.

Al di là dei concetti tecnici, vogliamo farvi capire come da FisioMedical trattiamo il vostro mal di schiena e perché dovreste affidarvi a noi, specie se ne soffrite da tempo.

La gestione di FisioMedical per il vostro mal di schiena

Come prima cosa eseguiamo un’attenta anamnesi, ovvero un colloquio diretto a individuare quante più informazioni importanti che sapranno guidarci nel miglior modo sulla gestione del vostro mal di schiena.

Segue poi una valutazione completa che tramite osservazione, movimenti e palpazione sapranno darci ulteriori indizi sul trattamento.

Una volta superata questa fase, il trattamento non dovrà basarsi su azioni stereotipate e dettate dalla sola esperienza, dal sentito dire o guidato dal mercato, perché come abbiamo visto, proprio per la sua origine multifattoriale ed estremamente soggettiva, noi di FisioMedical preferiamo adottare un metodo che sia costruito sulla persona, sul suo vissuto e sui personali obiettivi, rendendo l’approccio il più efficace possibile.

Quali sono le migliori strategie per risolvere il vostro mal di schiena quindi?

Innanzitutto spiegarvi come l’origine del disturbo sia per più del 95% dei casi di origine aspecifica, ovvero senza una grave causa sottostante, generalmente causata da tutti quei fattori visti precedentemente, che hanno comportato una riduzione della gestione dei carichi quotidiani sulla vostra schiena. Chiariamo che con carichi non intendiamo solamente persone che fanno sollevamento pesi o che praticano un lavoro pesante. Un fattore scatenante può risultare talvolta banale: allacciarsi le scarpe, raccogliere un calzino da terra o sollevare il proprio nipotino per prenderlo in braccio. Sembrano tutte attività banali infatti, ma sono sufficienti a scatenare dolore se la vostra schiena in quel particolare periodo è estremamente sensibile e soprattutto non in grado di gestire qualsiasi carico esterno anche se di lieve entità.

L’educazione su questo e altri fattori è un aspetto che deve accompagnare il paziente durante tutto l’iter del piano terapeutico. Sembra talvolta banale ma non lo è, perché da ormai tantissimi studi sappiamo come le credenze e la mente possano influenzare sia positivamente ma anche negativamente la percezione del dolore.

La scelta del trattamento deve essere poi modellata sulla persona che è venuta per chiederci aiuto e i diversi approcci che proponiamo sono guidati dai più recenti studi scientifici.

Come interveniamo?

Non ci stancheremo mai di dirlo: il principale rimedio del mal di schiena cronico è l’attività fisica. Come dimostra il grafico, l’area di minore incidenza di mal di schiena, coincide esattamente con un buon livello di attività fisica.

La presenza nella nostra spaziosa palestra di moltissime attrezzature, di diversi corsi di gruppo come pilates e back stability e di personale specializzato in questo disturbo, ci rende estremamente competitivi nella gestione della lombalgia e vi permette di scegliere il percorso più adatto a voi e alle vostre preferenze, sapendo per certo che ognuno di questi ha efficacia comprovata in caso di mal di schiena cronico.

La parte attiva può essere ovviamente unita da altri trattamenti, come la terapia manuale, l’osteopatia, il massaggio e terapie fisiche quali il laser ad alta potenza, tutte presenti nei nostri studi medici ed eseguite da fisioterapisti e osteopati competenti e con esperienza specializzata in ognuno di essa.

Concludendo, la clinica del mal di schiena nasce proprio dal fatto che la presenza di lombalgia è sempre più diffusa e soprattutto la sua gestione è molto spesso mal condotta. Un approccio nato dalla nostra formazione, che ci porta a sapere che la migliore letteratura scientifica suggerisce questi trattamenti proprio perché testati su migliaia di persone, garantendo la loro efficacia, che in termini pratici si traduce in risultati più rapidi e soprattutto più duraturi per il paziente.

Prenota un appuntamento presso il nostro centro!

Trovarci è facilissimo, siamo in via Santa Cristinetta 68 a Borgomanero, a due passi dall’uscita dell’autostrada di Arona, con ampio parcheggio gratuito e facilmente accessibile per chiunque essendo a piano terra.

FisioMedical: la tua salute, il nostro obiettivo